Was essen, um den Cholesterinspiegel zu senken?

Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann viele ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, daher können wir ihn nicht ignorieren. Wie können wir dagegen ankämpfen? Erstens: Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten? Was essen, um den Cholesterinspiegel …

Sangria mit Kirschen

Um dieses gekühlte spanische Getränk zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten: 2 große Orangen, 250 g Nektarinen oder Aprikosen, 250 g Kirschen, 1 Apfel, 1 Zitrone, 100 ml Orangensaft, 1 Liter …